18 de septiembre
El aire de hoy está con una especie de neblina.
Es posible que se deba a los incendios que acaecen en Portugal.
Seguro.
Me he puesto mascarilla en nariz. Ha sido suficientemente para dejar de estornudar y moquear.
Los ojos, han vuelto a sufrir.
Supongo que es lo que tenemos en ambiente.
Ayer me acosté agotada físicamente.
Evité tomar medicina para migraña.
Sentía su presencia.
Opté por hacer una tisana de Valeriana.
Debí coger el sueño cerca de las cinco.
He dormido unas cuatro horas.
También puse un ajo por vía anal.
Previa pomada.
Mi digestivo me quiebra.
El automatismo decae en la noche.
Allí está presionando las paredes del intestino grueso.
Por la mañana, a las nueve, no tenía esa tensión y he podido defecar. No del todo.
Ayer y hoy he constatado que la comida del fin de semana estaba saliendo tras ser procesada.
Hoy miércoles. Del sábado. En un vídeo, ayer, se ironizaba con que son cinco días entre ingesta y …
En mis procesos migrañosos observo inflamación o congestión intestinal. Por eso me pongo ese ajo.
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